Lęk czy stres? Jak odróżnić chwilowe napięcie od zaburzeń lękowych

Każdy z nas doświadcza stresu. Ważna rozmowa, egzamin, zmiana pracy czy problemy rodzinne mogą wywoływać napięcie i niepokój. To naturalna reakcja organizmu. Problem pojawia się wtedy, gdy uczucie zagrożenia nie mija, a zaczyna utrudniać codzienne funkcjonowanie i przejmuje kontrolę nad życiem.

gabinet psychologiczny | jak odróżnić | kiedy zgłosić się do psychologa | objawy lęku | objawy zaburzeń lękowych | pomoc psychologa | przewlekły stres | psycholog | stres a lęk | stres od lęku | terapia zaburzeń lękowych | wsparcie psychologiczne | zaburzenia lękowe |

Radzenie sobie z lękiem społecznym: Kiedy warto szukać wsparcia psychologa

Wystąpienia publiczne, rozmowa kwalifikacyjna, poznawanie nowych osób czy nawet zwykłe spotkanie ze znajomymi dla wielu ludzi są to codzienne sytuacje.

fobia społeczna | gabinet psychologiczny Poznań | gabinet psychologiczny SUI | lęk społeczny | pomoc psychologa | psycholog Poznań | psychoterapia Poznań | radzenie sobie z lękiem społecznym | terapia lęku społecznego | wsparcie psychologiczne Poznań |

Rola psychologa w procesie radzenia sobie z traumą: Odzyskiwanie siły po trudnych doświadczeniach

Trauma może dotknąć każdego niezależnie od wieku, doświadczeń czy stylu życia. Wypadek, strata bliskiej osoby, przemoc, przewlekły stres czy trudne wydarzenia z dzieciństwa potrafią pozostawić trwały ślad w psychice.

gabinet psychologiczny Poznań | gabinet psychologiczny SUI | leczenie traumy | pomoc psychologa | pomoc psychologiczna po traumie | psycholog Poznań | psychoterapia traumy | radzenie sobie z traumą | rola psychologa | terapia psychologiczna Poznań | trauma psychiczna | wsparcie psychologiczne | zdrowie psychiczne |