Budowanie zdrowych relacji wcale nie jest takie łatwe, jak mogłoby nam się wydawać. Nawet z osobami, z którymi znamy się bardzo długo, mogą zdarzyć nam się kłótnie i nieporozumienia. One również są naturalną częścią każdej relacji, jednak jeśli jest taka możliwość, lepiej im zapobiec. Dowiedz się, jak tworzyć zdrowe relacje! 

Szczerość

Bez wątpienia to właśnie szczerość jest podstawą, bez której nie można stworzyć pozytywnej relacji. Jest ona w nią wpisana i po prostu nie można się bez niej obejść. Jeśli postawimy na szczerość, możemy być pewni, że nasza znajomość stanie się o wiele bardziej autentyczna. Nie mając przed sobą tajemnic, staniemy się sobie znacznie bliżsi. Co więcej, szczerość pozwala również na wyrażanie swoich opinii i informowanie o tym, co nam się nie podoba. Dzięki temu druga strona może dowiedzieć się, co jest nie tak i spróbować to poprawić. W ten sposób idziemy do przodu w naszej relacji, a nie stoimy w miejscu. 

Stawianie granic 

Szczerość sprawdzi się również w przypadku stawiania granic. Nawiązując nową znajomość, jak i pielęgnując starą, nie możemy zapomnieć o tym elemencie. Mamy prawo do stawiania własnych granic. Druga osoba powinna przyjąć je do wiadomości i zaakceptować. Jeśli tego nie zrobi, jest to oznaka tego, że zdrowa relacja w tym wypadku nie wchodzi w grę. Nie może być tak, że jeden z partnerów będzie wykorzystywany bądź będzie czuł się gorszy. 

Bycie empatycznym

Empatia to emocja, która pozwala nam zrozumieć innych i okazać im współczucie. Jest niezbędna do bycia w zdrowej relacji. Dzięki empatii będziemy mogli postawić się na miejscu drugiej osoby i zapewnić jej wsparcie. Wysłuchamy jej problemów i pokażemy, że również się martwimy. Nie ma wątpliwości, że nasi bliscy na pewno to docenią. 

Spędzanie czasu razem

Nie można zbudować zdrowej relacji, nie spędzając ze sobą czasu. To właśnie podczas spotkań mamy okazję do tego, aby dobrze się poznać. Wspólne spędzanie czasu pozwoli nam lepiej odkryć drugą stronę, a do tego spowoduje, że szybciej zbliżymy się do siebie. Z drugiej strony, to dzięki spotkaniom będziemy mogli upewnić się, czy ta osoba jest dla nas odpowiednia. Dlatego warto zadbać o wspólnie spędzony czas szczególnie na początku znajomości. 

Świadomość tego, jak zbudować zdrowe relacje, okaże się niezwykle przydatna. Dzięki temu nie dość, że poprawimy obecne znajomości, to jeszcze powstrzymamy toksycznych ludzi przed zbliżeniem się do nas. Szczerość, umiejętne stawianie granic czy bycie empatycznym pozwoli nam stworzyć relacje, które będą autentyczne, a do tego zapewnią nam wsparcie i radość.