Odpoczynek a zdrowie psychiczne – co ze sobą ma wspólnego? Być może zastanawialiśmy się nad tą kwestią, ale nie byliśmy pewni, co dokładnie łączy te dwie kwestie. Okazuje się jednak, że odpoczynek odgrywa niezwykle istotną rolę w zachowaniu dobrego zdrowia psychicznego. Dlaczego jest tak ważny? Dowiedz się więcej!