Każdy z nas przeżywa w swoim życiu stres. Jest to nieodłączny element funkcjonowania i nie można się go pozbyć. Na szczęście odczucie dyskomfortu, napięcia i lęku to coś, co nie musi stanowić przeszkody w codziennym funkcjonowaniu. Jeśli chcesz dowiedzieć się jak radzić sobie ze stresem, wypróbuj zaproponowane przez nas strategie.