psychologia
coaching
psycholog
psychoterapia
Zakończenie lata wiąże się najczęściej z nadejściem szarej i najczęściej deszczowej jesieni. W tym czasie wiele osób skarży się na negatywną zmianę nastroju, a także dokuczliwy spadek energii. Czy istnieje coś takiego jak jesienna depresja? Jakie są jej objawy?
Jesień to pora roku, która przychodzi po słonecznym lecie. Mimo że czaruje magią kolorów, takich jak złoto, burgund czy brąz, wiele osób jest wtedy przygnębionych i traci zapał do działania. Dlaczego tak się dzieje i jak sobie z tym radzić?
