Asertywność to bardzo trudna sztuka. Mało kto potrafi stanowczo wyrazić swoje zdanie, a przy okazji być kulturalnym i nie urazić rozmówcy. Czy istnieją ćwiczenia asertywności, które naprawdę działają i pomagają wyrazić to, o czym myślimy?
Asertywność kluczem do życia po swojemu
Asertywność kojarzy się głównie z umiejętnością odmawiania na kierowane prośby czy żądania. W psychologii jednak jest to pojęcie o wiele szersze oraz skupiające dużą liczbę zróżnicowanych zachowań i wiążących się z nimi zagadnień. Postawa asertywna jest jedną z podstawowych form reagowania w kanonie komunikacji społecznej. Często jednak bywa ona źle odbierana, czy mimo to warto być asertywnym?
