Generacja Z – czy do niej należymy?

Nie znają życia bez social mediów, poszukują ciągłych zmian, nowych bodźców czy też okazji do rozwoju. Mowa tutaj o przedstawicielach ruchy generacja Z, na których wychowanie bardzo duży wpływ miały nowoczesne technologie. Kto z nas należy do tego pokolenia?

gen Z | generacja Z | psychologia |

Relacje międzyludzkie – wpływ ich braku na kondycję psychiczną

Być może każdy z nas słyszał, że człowiek jest istotą społeczną. Co to znaczy? Że nie został stworzony do samotności! Poza skrajnymi przypadkami, ludzie potrzebują innych do tego, aby prawidłowo funkcjonować, rozwijać się, być po prostu zdrową i spełnioną osobą. W czasie koronawirusa i wprowadzonych obostrzeń, kiedy kontakt z bliskimi jest utrudniony możemy czuć się źle. W jaki sposób relacje międzyludzkie wpływają na kondycję psychiczną?

przyjaźń | psychologia | relacje międzyludzkie |

Przesadny perfekcjonizm – jak niszczy życie?

Niemal każdy z nas chce robić wszystko jak najlepiej potrafi, pokazać się z najkorzystniejszej strony, dawać z siebie wszystko… Nie ma w tym nic dziwnego, jednak czasami może to przerodzić się w przesadny perfekcjonizm, który zaczyna być niebezpieczny dla psychicznej równowagi. Jak nadmierna chęć bycia idealnym może zniszczyć życie? Przeczytajcie.

organizacja | perfekcja | perfekcjonista | perfekcjonizm | psychologia |

Utrata pracy – jak sobie z nią poradzić?

Obecne czasy, w których panuje epidemia koronawirusa, sprawiają, że rząd wprowadza coraz to nowe obostrzenia, zamykając wiele miejsc, które były miejscem pracy dla ludzi. Często ci pracownicy niestety zostają zwolnieni z powodu cięcia kosztów. Jak sobie poradzić z taką sytuacją? Co można zrobić w sytuacji utraty zatrudnienia? Zachęcamy do lektury artykułu!

bezrobocie | praca | psychologia | stres | utrata pracy |

Zmęczenie socjalne – czy istnieje coś takiego?

Każdy człowiek jest istotą społeczną i koniecznie potrzebuje kontaktów z drugą osobą, aby zachować pełnię zdrowia psychicznego. Ostatnimi czasy, coraz częściej stosowany jest termin “zmęczenie socjalne”, co wiązać się może ze stawianymi nam przez świat wymaganiami. Właśnie dzisiaj skupimy się nad tym, co oznacza ten termin i kogo może on dotyczyć.

introwertyzm | psychologia | zmęczenie socjalne |

5 zasad dobrych relacji w miejscu pracy

Praca jest miejscem, w którym spędza się większość dnia. Dla wielu to nie tylko źródło zarobku, ale także pole do samorealizacji. Warto jednak pamiętać, że nikt nie jest samotną wyspą, a zespół tworzą ludzie, którzy są indywidualnymi jednostkami, mają swoje pragnienia i potrzeby. Jak zatem dbać o utrzymanie jak najlepszych relacji, a co za tym idzie – dużego komfortu pracy?

dreamteam | grupa | komunikacja | praca | psychologia | relacje | relacje w pracy | stosunki | zasady dobrych relacji | zespół |

Jakie mogą być przyczyny niskiego poczucia własnej wartości?

Jak poznać, czy to skromność, czy może niskie poczucie własnej wartości? Przecież w naszej kulturze przyjęło się, żeby unikać chwalenia samego siebie, nawet gdy są ku temu powody. Problem jednak się pojawił? Jakie jest jego źródło i jak z tym walczyć?

akceptacja | depresja | doświadczenia | niska samoocena | niskie poczucie własnej wartości | pewność siebie | problemy | psychologia | zaakceptowanie siebie |