Wypalenie zawodowe – czym jest i jak go uniknąć?

Wypalenie zawodowe to palący problem dzisiejszego społeczeństwa. Nieustanne przebodźcowanie, przeciążenie emocjonalne i fizyczne, a także nadmiar stresu odczuwanego w środowisku zawodowym, to czynniki, które niejednego pasjonata swojego zawodu pozbawiły już motywacji do pracy. Czym tak naprawdę jest wypalenie zawodowe? Po czym je poznać i czy można go uniknąć?

praca | wypalenie zawodowe |

Work-life balance – jak go zachować?

Nie ma wątpliwości, że funkcjonowanie w stanie chaosu jest bardzo trudne. Gubimy się w swoich obowiązkach, odczuwamy większy stres, łatwiej się denerwujemy. Nie jest to korzystne podejście dla naszego zdrowia. Zdecydowanie lepszym rozwiązaniem jest zadbanie o równowagę, a wraz z nią o tzw. work-life balance, które pomoże nam w pełni zapanować nad naszym życiem. 

balans | praca | work life balance |

Utrata pracy – jak sobie z nią poradzić?

Obecne czasy, w których panuje epidemia koronawirusa, sprawiają, że rząd wprowadza coraz to nowe obostrzenia, zamykając wiele miejsc, które były miejscem pracy dla ludzi. Często ci pracownicy niestety zostają zwolnieni z powodu cięcia kosztów. Jak sobie poradzić z taką sytuacją? Co można zrobić w sytuacji utraty zatrudnienia? Zachęcamy do lektury artykułu!

bezrobocie | praca | psychologia | stres | utrata pracy |

5 zasad dobrych relacji w miejscu pracy

Praca jest miejscem, w którym spędza się większość dnia. Dla wielu to nie tylko źródło zarobku, ale także pole do samorealizacji. Warto jednak pamiętać, że nikt nie jest samotną wyspą, a zespół tworzą ludzie, którzy są indywidualnymi jednostkami, mają swoje pragnienia i potrzeby. Jak zatem dbać o utrzymanie jak najlepszych relacji, a co za tym idzie – dużego komfortu pracy?

dreamteam | grupa | komunikacja | praca | psychologia | relacje | relacje w pracy | stosunki | zasady dobrych relacji | zespół |