Czy smutek jest potrzebny do szczęścia?

W dobie social mediów człowiek nieustannie czuje się do czegoś zobowiązany. Do posiadania idealnego ciała, pięknego domu, jeżdżenia na wakacje na egzotyczne wyspy i picia kawy z perfekcyjnym wzorkiem na idealnej piance. Do tego wszystkiego ma być wiecznie uśmiechnięty i zadowolony, bo przecież smutek i melancholia nie sprzedają się w internecie zbyt dobrze. Tymczasem, negatywne emocje są niezbędne, by poczuć prawdziwe szczęście.

autorefleksja | czy smutek jest potrzebny do szczęścia | jak być szczęśliwym | negatywne emocje | zaakceptowanie smutku |

Pozytywne podsumowanie dnia

Po ciężkim dniu każdy z nas potrzebuje pewnych bodźców, aby podnieść się na duchu. W takich chwilach wystarczy miła rozmowa z przyjacielem lub deser. Jednak, aby zachować pozytywną energię na co dzień warto każdego wieczoru pomyśleć o miłych momentach, które spotkały Cię podczas dnia.

jak być optymistą | jak być szczęśliwym | jak być zadowolonym z życia | jak cieszyć się każdym dniem | jak odnieść sukces | jak pozytywnie myśleć | pozytywne myślenie | sposoby na optymizm | sposoby na pozytywne myślenie | szczęście |