psychologia
coaching
psycholog
psychoterapia
Depresja jest zaburzeniem nastroju, o którym niestety wielu z nas wciąż wstydzi się mówić. Pamiętajmy jednak, że jest to niebezpieczna choroba często będąca przyczyną nawet śmierci. Może dotknąć nas niezależnie od wieku: zarówno dzieci jak i dorosłych: czym się objawia?
Termin “depresja” jest dobrze znany w naszym społeczeństwie i często nadużywany do określania różnych nieprzyjemnych nastrojów. Jednak depresja to coś znacznie poważniejszego – to choroba, która może prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych. Okres jesieni to czas, kiedy poziom dobrego samopoczucia może się znacznie obniżyć. Po czym rozróżnić jesienną chandrę od poważnej depresji? Jak reagować? Zapraszamy do lektury!
Depresja jest określana jako jedna z chorób cywilizacyjnych naszych czasów. Nieleczona może prowadzić do bardzo poważnych konsekwencji. Coraz więcej osób zmaga się z tym problemem, mimo że na pierwszy rzut oka wydaje się, że wszystko jest dobrze. Osoby pogrążone w depresji bardzo potrzebują wsparcia bliskich. Jak pomóc takiej osobie, aby bardziej jej nie zaszkodzić?
Jak poznać, czy to skromność, czy może niskie poczucie własnej wartości? Przecież w naszej kulturze przyjęło się, żeby unikać chwalenia samego siebie, nawet gdy są ku temu powody. Problem jednak się pojawił? Jakie jest jego źródło i jak z tym walczyć?
