Rozwój osobisty jest dziś dla wielu osób priorytetowy. Osiąganie celów i podnoszenie swojego potencjału to często duże wyzwanie. Wiele osób rozważa więc skorzystanie z coachingu. Czym zajmuje się coach? Czy metody i strategie stosowane w coachingu są skutecznym i zdrowym narzędziem?
Kiedy udać się do psychoterapeuty, a kiedy do psychiatry?
Samo podjęcie decyzji o wizycie u psychiatry, psychologa, czy psychoterapeuty jest ogromnym krokiem w stronę polepszenia jakości swojego życia. Zaburzenia psychiczne są bowiem czymś, z czym nie sposób poradzić sobie na własną rękę. Pojawia się jednak pytanie: do jakiego gabinetu się udać? Czym różnią się od siebie poszczególni lekarze?
Zazdrość w związku – pierwszy krok do zniszczenia relacji
Zazdrość to uczucie, które w pewnym stopniu jest wpisane w każdą relację, bowiem jak głosi porzekadło: “Nie ma miłości bez zazdrości”. Jest jednak bardzo cienka granica, której nie można przekroczyć, jeśli nie chce się, aby związek był szkołą przetrwania, zamiast partnerską relacją.