Rozstanie to kryzysowy moment w życiu człowieka. Często może wydawać się, że wraz z odejściem drugiej połówki zawalił nam się cały świat. Jak poradzić sobie w tych trudnych chwilach?
Czy introwertyk to osoba aspołeczna?
Przy pojęciach introwertyk oraz osoba aspołeczna często stawia się znak równości. Czy jednak słusznie? W dzisiejszym artykule zagłębimy się w te dwa pojęcia.
Jak uniknąć nadmiaru bodźców i poprawić samopoczucie?
Ludzie każdego dnia odbierają tysiące bodźców, czyli uczuć powodujących specyficzną reakcję receptorów nerwowych lub innych komórek. Jest to całkowicie normalne zjawisko, którego doświadcza się na każdym etapie życia. Problem zaczyna się jednak, gdy pojawia się ich zbyt wiele – człowiek robi się wtedy niespokojny, a jego samopoczucie znacznie się pogarsza.
Dlaczego szacunek do samego siebie jest tak ważny?
Niestety bardzo rzadko o szacunku mówi się w kontekście samoszacunku, który odnosi się przecież do zaakceptowania samego siebie, swoich silnych i słabych stron czy też potrzeb. Jednocześnie jest to dbałość o własne zdrowie, rozwój i dobre samopoczucie, dlatego dzisiaj zagłębimy się we wskazany temat.
Nie odwlekaj walki z prokrastynacją!
Często zdarza Ci się przekładać obowiązki na później? Odwlekasz w czasie nieprzyjemne czynności? Takie działanie, wbrew pozorom, wcale nie musi być wynikiem lenistwa.
Dlaczego inni Cię irytują, czyli czym jest projekcja?
Każdy człowiek ma wady… Ty również! Ludzie mają jednak to do siebie, że zdecydowanie bardziej zwracają uwagę na cudze niedoskonałości. Bywają takie dni, gdy nic nie idzie po Twojej myśli, a ludzie wokół wydają się być jeszcze bardziej irytujący niż zwykle – ale czy na pewno tacy są?
Ekstrawertyk, ambiwertyk a introwertyk – różnice
Ekstrawertyk czy introwertyk? A może jednak ambiwertyk? Dzisiaj więcej o najpopularniejszych typach osobowości: poznaj różnice i przekonaj się, którym z nich jesteś.
Ćwiczenia asertywności – jak powiedzieć NIE?
Asertywność to bardzo trudna sztuka. Mało kto potrafi stanowczo wyrazić swoje zdanie, a przy okazji być kulturalnym i nie urazić rozmówcy. Czy istnieją ćwiczenia asertywności, które naprawdę działają i pomagają wyrazić to, o czym myślimy?
Czym jest inteligencja emocjonalna?
Inteligencja emocjonalna to bardzo przydatna w codziennym życiu umiejętność. Polega na rozpoznawaniu uczuć – zarówno swoich, jak i innych osób. Czym jest dokładnie i jak można ją wykorzystać?
Generacja Z – czy do niej należymy?
Nie znają życia bez social mediów, poszukują ciągłych zmian, nowych bodźców czy też okazji do rozwoju. Mowa tutaj o przedstawicielach ruchy generacja Z, na których wychowanie bardzo duży wpływ miały nowoczesne technologie. Kto z nas należy do tego pokolenia?
