psychologia
coaching
psycholog
psychoterapia
Każdy człowiek ma wady… Ty również! Ludzie mają jednak to do siebie, że zdecydowanie bardziej zwracają uwagę na cudze niedoskonałości. Bywają takie dni, gdy nic nie idzie po Twojej myśli, a ludzie wokół wydają się być jeszcze bardziej irytujący niż zwykle – ale czy na pewno tacy są?
Ekstrawertyk czy introwertyk? A może jednak ambiwertyk? Dzisiaj więcej o najpopularniejszych typach osobowości: poznaj różnice i przekonaj się, którym z nich jesteś.
Asertywność to bardzo trudna sztuka. Mało kto potrafi stanowczo wyrazić swoje zdanie, a przy okazji być kulturalnym i nie urazić rozmówcy. Czy istnieją ćwiczenia asertywności, które naprawdę działają i pomagają wyrazić to, o czym myślimy?
Inteligencja emocjonalna to bardzo przydatna w codziennym życiu umiejętność. Polega na rozpoznawaniu uczuć – zarówno swoich, jak i innych osób. Czym jest dokładnie i jak można ją wykorzystać?
Nie znają życia bez social mediów, poszukują ciągłych zmian, nowych bodźców czy też okazji do rozwoju. Mowa tutaj o przedstawicielach ruchy generacja Z, na których wychowanie bardzo duży wpływ miały nowoczesne technologie. Kto z nas należy do tego pokolenia?
Zespół Stresu Pourazowego jest schorzeniem, które pojawia się w wyniku przebycia traumatycznych wydarzeń. Niestety często ludzie nie zdają sobie sprawy z tego, że to właśnie PTSD ich dotyka. W związku z tym nie podejmują leczenia, które często może przynieść wręcz zbawienne efekty!
Być może każdy z nas słyszał, że człowiek jest istotą społeczną. Co to znaczy? Że nie został stworzony do samotności! Poza skrajnymi przypadkami, ludzie potrzebują innych do tego, aby prawidłowo funkcjonować, rozwijać się, być po prostu zdrową i spełnioną osobą. W czasie koronawirusa i wprowadzonych obostrzeń, kiedy kontakt z bliskimi jest utrudniony możemy czuć się źle. W jaki sposób relacje międzyludzkie wpływają na kondycję psychiczną?
Niezgodność charakterów widnieje na pierwszym miejscu powodów, dla których pary decydują się na rozwód. Brakuje jednak badań nad ilością par, które rozstają się z powodu niedopasowania seksualnego. Michał Lew-Starowicz uważa, że życie seksualne pogłębia bliskość w związku. ”Ludzie dobierają się także na zasadzie wzajemnego seksualnego przyciągania, zwanego popularnie „chemią”.
Komu nie zdarzyło się zaplanować na nowy rok szeregu postanowień, z których w przeciągu dwóch tygodni zrezygnowaliśmy. Niestety, często nasze cele, które chcemy zacząć osiągać od stycznia to tylko słowa rzucane na przysłowiowy wiatr. Co zrobić żeby tym razem było inaczej? Przyjrzymy się dzisiaj podstawowym błędom popełnianym w procesie zmiany.
Niektórzy twierdzą, że związek, w którym nie ma zazdrości to nie jest dobra relacja. Że bez tej emocji nie może istnieć prawdziwa miłość i przywiązanie. Jak właściwie jest z tą zazdrością w końcu? Wiadomo, że zazdrość destrukcyjnie wpływa na każdą relację partnerską. Dzisiaj przyjrzymy się dokładniej temu zjawisku oraz jego przyczynom. Zachęcamy do lektury.
