Relacje kobiety i mężczyzny

Związek idealny?  O miłości powstało wiele prac, sztuk teatralnych, filmów i innych rozmaitych twórczości. Wielu psychologów, filozofów poświęca swoim badaniom i przemyśleniom temat miłości. Większość osób, które łączą się w pary utożsamiają miłość tylko tak, jakby patrzeć na nią przez różowe okulary. Szukają tylko pozytywów. „Ma być fajnie.” Kiedy pojawi się trudność, kłótnie lub inne negatywne przeżycia bardzo często partnerzy traktują to jako brak miłości. Szczęście i cierpienie są nieodłączną częścią miłości partnerskiej, seksualnej, czy ojcowskiej i matczynej. Wielu zastanawia się, czy istnieje związek idealny, bez konfliktów. Czy istnieją anioły bez skazy? Ludzie ze swej natury popadają w konflikty, które... przeczytaj więcej

jak stworzyć udany związek | kobieta i mężczyzna | miłość w związku | związek | związek idealny |

Przesadny perfekcjonizm – jak niszczy życie?

Niemal każdy z nas chce robić wszystko jak najlepiej potrafi, pokazać się z najkorzystniejszej strony, dawać z siebie wszystko… Nie ma w tym nic dziwnego, jednak czasami może to przerodzić się w przesadny perfekcjonizm, który zaczyna być niebezpieczny dla psychicznej równowagi. Jak nadmierna chęć bycia idealnym może zniszczyć życie? Przeczytajcie.

organizacja | perfekcja | perfekcjonista | perfekcjonizm | psychologia |

Utrata pracy – jak sobie z nią poradzić?

Obecne czasy, w których panuje epidemia koronawirusa, sprawiają, że rząd wprowadza coraz to nowe obostrzenia, zamykając wiele miejsc, które były miejscem pracy dla ludzi. Często ci pracownicy niestety zostają zwolnieni z powodu cięcia kosztów. Jak sobie poradzić z taką sytuacją? Co można zrobić w sytuacji utraty zatrudnienia? Zachęcamy do lektury artykułu!

bezrobocie | praca | psychologia | stres | utrata pracy |

Jesienna chandra, a depresja – czym się różnią?

Termin “depresja” jest dobrze znany w naszym społeczeństwie i często nadużywany do określania różnych nieprzyjemnych nastrojów. Jednak depresja to coś znacznie poważniejszego – to choroba, która może prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych. Okres jesieni to czas, kiedy poziom dobrego samopoczucia może się znacznie obniżyć. Po czym rozróżnić jesienną chandrę od poważnej depresji? Jak reagować? Zapraszamy do lektury! 

depresja | jesień | jesienna chandra | stany depresyjne |

Zmęczenie socjalne – czy istnieje coś takiego?

Każdy człowiek jest istotą społeczną i koniecznie potrzebuje kontaktów z drugą osobą, aby zachować pełnię zdrowia psychicznego. Ostatnimi czasy, coraz częściej stosowany jest termin “zmęczenie socjalne”, co wiązać się może ze stawianymi nam przez świat wymaganiami. Właśnie dzisiaj skupimy się nad tym, co oznacza ten termin i kogo może on dotyczyć.

introwertyzm | psychologia | zmęczenie socjalne |

5 kroków do większej pewności siebie – jak zacząć się doceniać?

Osoby pewne siebie są postrzegane przez innych przeważnie jako przebojowe, sprawcze, “ludzie sukcesu” i tym podobne. Jaki jest ich sekret? Pewność siebie to najprościej wiara w siebie i swoje możliwości. Ten znany wszystkim frazes kryje w sobie coś, co dla niektórych wydaje się być stanem nieosiągalnym. Osiągnięcie tego wymaga wiele pracy nad sobą – warto zacząć od drobnych kroków, które staną się dobrym punktem wyjścia do pracy nad własną pewnością.

jak podnieść samoocene | niska samoocena | pewność siebie | samoocena |

Zawód coach – kiedy możesz liczyć na jego pomoc?

Korzystanie z porady zawodowego coacha to rozwiązanie, po które sięga coraz więcej osób. Polecają one taki sposób, dzięki któremu czują się zmotywowani i pewni siebie. Niektórzy jednak wątpią w skuteczność tej metody. Tak czy inaczej jest to zawód, który – mimo że jest stosunkowo nowy – cieszy się niezwykłą popularnością. Kim tak naprawdę jest coach i kiedy warto się do niego zgłosić? Na te i inne pytania odpowiadamy w poniższym artykule.

coach | coaching | pomoc coacha | w czym pomaga coach |