Ekstrawertyk czy introwertyk? A może jednak ambiwertyk? Dzisiaj więcej o najpopularniejszych typach osobowości: poznaj różnice i przekonaj się, którym z nich jesteś.
Ćwiczenia asertywności – jak powiedzieć NIE?
Asertywność to bardzo trudna sztuka. Mało kto potrafi stanowczo wyrazić swoje zdanie, a przy okazji być kulturalnym i nie urazić rozmówcy. Czy istnieją ćwiczenia asertywności, które naprawdę działają i pomagają wyrazić to, o czym myślimy?
Czym jest inteligencja emocjonalna?
Inteligencja emocjonalna to bardzo przydatna w codziennym życiu umiejętność. Polega na rozpoznawaniu uczuć – zarówno swoich, jak i innych osób. Czym jest dokładnie i jak można ją wykorzystać?
Generacja Z – czy do niej należymy?
Nie znają życia bez social mediów, poszukują ciągłych zmian, nowych bodźców czy też okazji do rozwoju. Mowa tutaj o przedstawicielach ruchy generacja Z, na których wychowanie bardzo duży wpływ miały nowoczesne technologie. Kto z nas należy do tego pokolenia?
PTSD – czym jest i jak sobie z nim poradzić?
Zespół Stresu Pourazowego jest schorzeniem, które pojawia się w wyniku przebycia traumatycznych wydarzeń. Niestety często ludzie nie zdają sobie sprawy z tego, że to właśnie PTSD ich dotyka. W związku z tym nie podejmują leczenia, które często może przynieść wręcz zbawienne efekty!
Relacje międzyludzkie – wpływ ich braku na kondycję psychiczną
Być może każdy z nas słyszał, że człowiek jest istotą społeczną. Co to znaczy? Że nie został stworzony do samotności! Poza skrajnymi przypadkami, ludzie potrzebują innych do tego, aby prawidłowo funkcjonować, rozwijać się, być po prostu zdrową i spełnioną osobą. W czasie koronawirusa i wprowadzonych obostrzeń, kiedy kontakt z bliskimi jest utrudniony możemy czuć się źle. W jaki sposób relacje międzyludzkie wpływają na kondycję psychiczną?
Niedopasowani seksualnie, prawda czy mit?
Niezgodność charakterów widnieje na pierwszym miejscu powodów, dla których pary decydują się na rozwód. Brakuje jednak badań nad ilością par, które rozstają się z powodu niedopasowania seksualnego. Michał Lew-Starowicz uważa, że życie seksualne pogłębia bliskość w związku. ”Ludzie dobierają się także na zasadzie wzajemnego seksualnego przyciągania, zwanego popularnie „chemią”.
Postanowienia noworoczne, a faktyczne osiąganie celów
Komu nie zdarzyło się zaplanować na nowy rok szeregu postanowień, z których w przeciągu dwóch tygodni zrezygnowaliśmy. Niestety, często nasze cele, które chcemy zacząć osiągać od stycznia to tylko słowa rzucane na przysłowiowy wiatr. Co zrobić żeby tym razem było inaczej? Przyjrzymy się dzisiaj podstawowym błędom popełnianym w procesie zmiany.
Zazdrość w związku – jak niszczy relację?
Niektórzy twierdzą, że związek, w którym nie ma zazdrości to nie jest dobra relacja. Że bez tej emocji nie może istnieć prawdziwa miłość i przywiązanie. Jak właściwie jest z tą zazdrością w końcu? Wiadomo, że zazdrość destrukcyjnie wpływa na każdą relację partnerską. Dzisiaj przyjrzymy się dokładniej temu zjawisku oraz jego przyczynom. Zachęcamy do lektury.
Relacje kobiety i mężczyzny
Związek idealny? O miłości powstało wiele prac, sztuk teatralnych, filmów i innych rozmaitych twórczości. Wielu psychologów, filozofów poświęca swoim badaniom i przemyśleniom temat miłości. Większość osób, które łączą się w pary utożsamiają miłość tylko tak, jakby patrzeć na nią przez różowe okulary. Szukają tylko pozytywów. „Ma być fajnie.” Kiedy pojawi się trudność, kłótnie lub inne negatywne przeżycia bardzo często partnerzy traktują to jako brak miłości. Szczęście i cierpienie są nieodłączną częścią miłości partnerskiej, seksualnej, czy ojcowskiej i matczynej. Wielu zastanawia się, czy istnieje związek idealny, bez konfliktów. Czy istnieją anioły bez skazy? Ludzie ze swej natury popadają w konflikty, które... przeczytaj więcej
