Przy pojęciach introwertyk oraz osoba aspołeczna często stawia się znak równości. Czy jednak słusznie? W dzisiejszym artykule zagłębimy się w te dwa pojęcia.

psychologia
coaching
psycholog
psychoterapia
Przy pojęciach introwertyk oraz osoba aspołeczna często stawia się znak równości. Czy jednak słusznie? W dzisiejszym artykule zagłębimy się w te dwa pojęcia.
Ludzie każdego dnia odbierają tysiące bodźców, czyli uczuć powodujących specyficzną reakcję receptorów nerwowych lub innych komórek. Jest to całkowicie normalne zjawisko, którego doświadcza się na każdym etapie życia. Problem zaczyna się jednak, gdy pojawia się ich zbyt wiele – człowiek robi się wtedy niespokojny, a jego samopoczucie znacznie się pogarsza.
Niestety bardzo rzadko o szacunku mówi się w kontekście samoszacunku, który odnosi się przecież do zaakceptowania samego siebie, swoich silnych i słabych stron czy też potrzeb. Jednocześnie jest to dbałość o własne zdrowie, rozwój i dobre samopoczucie, dlatego dzisiaj zagłębimy się we wskazany temat.
Często zdarza Ci się przekładać obowiązki na później? Odwlekasz w czasie nieprzyjemne czynności? Takie działanie, wbrew pozorom, wcale nie musi być wynikiem lenistwa.
Każdy człowiek ma wady… Ty również! Ludzie mają jednak to do siebie, że zdecydowanie bardziej zwracają uwagę na cudze niedoskonałości. Bywają takie dni, gdy nic nie idzie po Twojej myśli, a ludzie wokół wydają się być jeszcze bardziej irytujący niż zwykle – ale czy na pewno tacy są?
Ekstrawertyk czy introwertyk? A może jednak ambiwertyk? Dzisiaj więcej o najpopularniejszych typach osobowości: poznaj różnice i przekonaj się, którym z nich jesteś.
Asertywność to bardzo trudna sztuka. Mało kto potrafi stanowczo wyrazić swoje zdanie, a przy okazji być kulturalnym i nie urazić rozmówcy. Czy istnieją ćwiczenia asertywności, które naprawdę działają i pomagają wyrazić to, o czym myślimy?
Inteligencja emocjonalna to bardzo przydatna w codziennym życiu umiejętność. Polega na rozpoznawaniu uczuć – zarówno swoich, jak i innych osób. Czym jest dokładnie i jak można ją wykorzystać?
Nie znają życia bez social mediów, poszukują ciągłych zmian, nowych bodźców czy też okazji do rozwoju. Mowa tutaj o przedstawicielach ruchy generacja Z, na których wychowanie bardzo duży wpływ miały nowoczesne technologie. Kto z nas należy do tego pokolenia?
Zespół Stresu Pourazowego jest schorzeniem, które pojawia się w wyniku przebycia traumatycznych wydarzeń. Niestety często ludzie nie zdają sobie sprawy z tego, że to właśnie PTSD ich dotyka. W związku z tym nie podejmują leczenia, które często może przynieść wręcz zbawienne efekty!